Hız, futbolun vazgeçilmez bir parçası. Koni drilleri, oyuncuların hızını ve çevikliğini artırmada etkili bir yöntemdir. Bu drill, futbolcuların koniler etrafında hızlıca hareket ederek yön değiştirmelerini sağlayarak, rakiplerinin gerisinde kalmamalarını temin eder. Bu tür bir antrenman sırasında kalp atışlarının hızlandığını hissetmek, oyuncuların motivasyonunu artırır. Kim bilir, belki sahada bir rakibin önünde kıvrak hareketlerle geçmek de sizin […]